Forfatterarkiv: Mona Christensen

Generalforsamling

Der indkaldes til

Hovedgeneralforsamling i Idrætsforeningen Samvirke Stepping Onsdag den 30. marts 2016 kl. 19.00 

og 

Generalforsamling i Trekløverhallen Onsdag den 30. marts 2016 kl. 20.00

Gratis Fællesspisning kl.18.30. Kræver bindende tilmelding      senest onsdag den 23. marts 2016 til Jonna Frandsen 1189212. Der vil blive serveret en let anretning. Drikkevarer kan købes. 

 

Damefodbold og FodboldFitness i Stepping

Så starter vi igen med Damefodbold og FodboldFitness. Har du lyst til at være med til sjov træning, hvor vi både spiller fodbold og træner fitness. Det giver sved på panden og du kommer i super-form. Fodbold-fitness er udviklet af DBU og er den bedste træningsform mht til kondition, styrke og koordination.

Vi starter Torsdag den 31.marts 2015 kl. 19.00. Vi ses 

IMG_2772 - Kopi

KONTINGENT BETALING – Samvirke

Det er nu tid til optælling af medlemmer for at få medlemstilskud. Derfor haster det med kontingentbetaling. Tjek venligst om I har betalt for alle i familien. Deadline er den 12. december 2015, så det HASTER. Medlemstilskuddet er med til at fastholde de lave kontingenter. 

mvh Mona Christensen

NYT Gratis Motionstræning i Trekløverhallen

Kom op af sofaen og tag til Motionstræning i Trekløverhallen hver onsdag kl. 19.30. Fra nu og frem til den 31.12.2015 er træningen GRATIS. Det eneste du skal gøre er at møde op. Og tag gerne din nabo med.

Trænerteamet er på plads: Billed af instruktørerne 3-page-001 (2)

Jens Raaberg Gade
- Brian Skov Jørgensen
- Bjarke Rasmussen 
Flemming Henriksen

 

 

 

Træningen er en allround kropstræning med dele af.:
- konditionstræning
- styrketræning
- cirkeltræning
- kettlebell
- mange forskellige rekvisitter
- boksetræning
Alle aldersgrupper fra 10-99 år er velkomne

Fodbold Damer / Fodbold Fitness

IMG_2772Steppings Fodbold-Damer/Fodbold-Fitness siger Tusind Tak for nye trøjer til Aller Aqua. I sæsonen 2015 har damefodbolden afprøvet Fodbold-Fitness med stor succes. Det er en ny træningsform, hvor der bla. indgår styrke- og konditionstræning. Der har i alt været 15 damer tilmeldt. Holdet har deltaget i DBUs 7-mands turnering og efter en flot 1. plads i foråret, rykkede holdet op i C1, hvor der har været spændende og tætte kampe. Altid med godt humør og stor engagement. 

 

Badminton OPSTART

Så er der tid til at tilmelde sig BADMINTON. Betalt først kontingent – herefter booker én af spillerne en bane via linket under faneblad “Badminton – holdtilmelding” :) . Der kan spilles hver Mandag aften kl. 19-22.00.